Ziemassvētkos notiek dažādi brīnumi. Šoreiz kripatiņa brīnuma uzbira arī vidusskolas jauktajam korim, kas dīvainajā dienā 12.12.12. pārvērtās par Jauko rūķu kori.

Rūķu korim tika uzticēts valstiski svarīgs uzdevums – iedegt pilsētas ziemassvētku egli!

Uzdevums nebija viegls – egle lika sevi lūgties trīs reizes. Rūķu koris dziedāja eglei un visiem, kas bija atnākuši, lai piedalītos šinī svarīgajā misijā, daudziem jau zināmas, bet joprojām tik mīļas ziemassvētku dziesmas.

Tad ieradās ķekatnieki, kas aicināja visus piedalīties rotaļas un priecāties par krāšņo egli, kas šogad ir īpaši skaista, jo kā dāvinājums atdota pilsētai.

Rūķi nedaudz padancoja un devās iedzert siltu tēju un uzkost kādu našķi, jo ilgi kavēties nebija iespējams. 12.12.12. ātri beigsies un rūķi atkal pārvērtīsies par vidusskolēniem, kam sekmīgi jānoslēdz mācību pusgads.

Lai visiem pietiek spēka izdarīt plānotos darbus un priecīgi sagaidīt svētkus!

Kora vadītāja Aiva

P.S. Un paldies par atbalstu – balsojums bija tikai pozitīvs!

Ir Adventes laiks. Laiks, kad cilvēki sāk ticēt brīnumiem un atver sirdis pārsteigumiem.

Šogad jauku pārsteigumu un prieku darboties gan lieliem, gan maziem ir sagādājuši Kalsnavas arborētuma darbinieki, atverot radošo darbnīcu, kurā ikviens varēja iemācīties gatavot skaistus Adventes vainagus.

Adventes laikā 2.a,2.b un 3.b klases skolēni devās uz Kalsnavas arborētumu, kur gatavoja Adventes vainagus no dažādiem čiekuriem, kastaņiem, zīlēm un citiem dabas materiāliem. Bērni strādāja ar lielu prieku un aizrautību. Pateicoties bērnu izdomai un pacietībai, katrs izgatavotais vainadziņš sanāca īpašs un neatkārtojams.

Vēlamies pateikt sirsnīgu paldies Kalsnavas arborētuma darbiniekiem par piedāvāto iespēju radoši darboties. Lai daudz interesantu ideju arī turpmāk!

Paldies arī autobusu parkam “Pato – 1″!

Gaišu Ziemassvētku gaidīšanas laiku mums visiem!

2.a, 2.b, 3.b klases audzinātājas

K.Blitsons, S.Ņikaļuks, karjeras pasākumu organizatori

6. decembrī pie mums viesojās mūsu skolas absolvente Dace Liepiņa un viņas studiju biedrene, kuras tagad mācās Daugavpils Universitātē Dabaszinātņu un matemātikas fakultātē, anatomijas un fizioloģijas katedrā par fizioterapeitēm. Karjeras stundā Daces studiju biedre stāstīja par smēķēšanas ieradumiem un tās negatīvo ietekmi uz cilvēka veselību,kā arī par kaitīgo vielu saturu vienā cigaretē. Savukārt Dace stāstīja mums par cilvēka problēmām ar lieko svaru jeb aptaukošanos. Viņas prezentācijā tika parādīti un uzskaitīti tie produkti, kuri ir sevišķi taukaini un satur lielu holesterīna daudzumu. Kā arī viņa pastāstīja un parādīja slimības, kas rodas aptaukošanās rezultātā, un to ietekmi uz noteiktu cilvēka orgānu.

Prezentācijas beigās Dace un viņas kolēģe ķērās pie praktiskās daļas. Viņas pārbaudīja divpadsmito klašu skolēnu plaušu ietilpību litros, kur rezultāti visiem bija ļoti iepriecinoši – visiem plaušu tilpums bija augstāks par normu, kas ir 5 litri. Savukārt, ar speciālu ierīci tika pārbaudīts tauku procentuālais sastāvs mūsu organismos. Šajos mērījumos bija nepieciešams zināt katram savu svaru un augumu, pēc kā arī tika noteikts tauku daudzums gan kilogramos, gan procentuāli.

Kopumā pavadītās stundas ar viņām bija ļoti interesantas un vērtīgas, jo uzzinājām daudz jauna. Vēlamies pateikt viņām paldies! Lūk, foto no pasākuma!

Oktobrī norisinājās 2012. gada Latgales skolu kausa izcīņā futbolā.

18. oktobrī Rēzeknē – sacensības jaunākajā grupā (4.-5. klase).
Mūsu futbola komandai – 3. vieta.

23. oktobrī Rēzeknē – sacensības jaunākā grupā (6.-7. klase).
Mūsu futbola komandai – 5. vieta.

24. oktobrī Preiļos notika sacensības vidējā grupā (8.-9. klases).
Mūsu futbola komanda spēlē par 3. vietu ar 1:2 piekāpās Maltas 2. vidusskolas komandai.

26. oktobrī Preiļos notika sacensības vecākā grupā (10.-12. klases).
Mūsu komandai – 5. vieta.

Visjaunākās, jaunākās un vidējās grupas turnīra tabula

Vecākās grupas turnīra tabula

„Karaliskie kārumi” ir cepumu ražotne skaistā Latvijas pilsētā – Cēsīs. Tās meistari cep gardus smilšu un kārtainās mīklas cepumus. Viņuprāt, cepumi ir pelnījuši, lai par tiem radītu garšīgus stāstus. Tāpēc uzaicināja skolēnus piedalīties radošā stāstu konkursā „Cepumu stāsti”.

Šajā konkursā piedalījās 3.a klases skolēni Anna Esiņa, Ralfs Maikls Pitjukevičs, Aivis Jokums.

Konkursa vērtētāji priecājās par šo skolēnu atsaucību, aktivitāti un radošumu, radot aizraujošus stāstus par cepumiem.

Neticami, ka katram cepumam var būt savs raksturs. Dažiem cepumiem piemita pat īsts piedzīvojuma gars, lai mestos notikumu virpulī.

Skolēni par piedalīšanos konkursā ieguva diplomiņus un uzlīmes, kā arī aicinājumu piedalīties citos „Karalisko kārumu” konkursos.

Sākumskolas skolotāja Inga Baginska

E.Vībāns, vides ministrs,
I.Ņikiforova, skolotāja konsultante

Pļaviņu novada ģimnāzijā ir noslēgusies bateriju vākšanas konkursa „Tīrai Latvijai!” 1. kārta (7. – 30.novembris), kur savāktas 672 dažāda veida baterijas. Visvairāk izlietoto bateriju ir savākuši 3.a klases skolēni (audzinātāja I.Baginska), 6.a klases skolēni (audzinātāja I.Ņikiforova) un 4.a klases skolēni (audzinātāja V.Platgalve). Paldies arī pārējiem dalībniekiem, kuri rūpējās, lai samazinātu apkārtnes piesārņojumu ar videi bīstamiem atkritumiem.

Pļaviņu novada ģimnāzijas skolas līdzpārvaldes Vides ministrija aicina Pļaviņu novada iedzīvotājus atbalstīt mūsu skolu bateriju vākšanas konkursā “Tīrai Latvijai!”. Izlietotās baterijas lūdzam nogādāt uz Pļaviņu novada ģimnāziju un iemest tām paredzētajā tvertnē pie skolas dežurantes.

No kreisās: VISC vecākā referente mācību priekšmetu olimpiāžu organizēšanā Agnese Mīļā, Valsts sekretāra vietniece, Izglītības departamenta direktore Evija Papule, VISC vadītājs Guntis Vasiļevskis, Ilze Seipule, Gētes institūta Izglītības kooperācijas nodaļas lietvede Sandra Saida – Šaina, Valmieras Valsts ģimnāzijas skolniece Kristīne Kārkliņa, Gētes institūta Valodas nodaļas vadītājs Rainers Būcs, Valmieras Valsts ģimnāzijas skolotājs Jens Grabowski

Latvijas skolēni šogad piedalījās 8 starptautiskajās mācību priekšmetu olimpiādēs: informātikā, matemātikā, fizikā, ķīmijā, bioloģijā, vides projektos, ģeogrāfijā un vācu valodā.

Par veiksmīgu Latvijas skolēnu komandas vadīšanu starptautiskajā vācu valodas olimpiādē, kura no 1.08. – 14.08. notika Frankfurtē pie Mainas, Izglītības un zinātnes ministra R.Ķīļa Pateicības rakstu saņēma Ilze Seipule.

Foto: No kreisās – „Arheologu Zigrīdas un Jāņa Apalu prēmijas” ierosinātājs Māris Niklass, „Arheologu Zigrīdas un Jāņa Apalu prēmijas” saņēmēji – Iveta Krastiņa, Andris Caune, Dagnija Kupče, Amatas novada domes priekšsēdētāja Elita Eglīte

18. novembrī, Latvijas Republikas proklamēšanas 94.gadadienā, Amatas novada Drabešu pagasta “Ausmās” notika svinīgā pieņemšana, kuras laikā tika pasniegtas pirmās „Arheologu Zigrīdas un Jāņa Apalu prēmijas”.

Arheologu Zigrīdas un Jāņa Apalu vārdā nosauktās prēmijas konkursu rīko Amatas novada pašvaldība un nodibinājums „Āraišu ezerpils fonds”, prēmijas tiek pasniegtas katru otro gadu. Prēmiju veido vienreizēja stipendija 200 latu apmērā par katru nomināciju, ko finansē Amatas novada pašvaldība.

„Arheologu Zigrīdas un Jāņa Apalu prēmiju” vēstures skolotājiem saņēma mūsu skolas skolotāja Iveta Krastiņa par izciliem sasniegumiem skolēnu mācību darbā, novada kultūrvēsturiskā mantojuma izpētē un popularizēšanā.

Apsveicam skolotājas ar saņemtajiem apbalvojumiem!

Vairs nav aiz kalniem Ziemassvētki. Laiks, kad sirdi pārņem miers un mīlestības sajūta.

Kalsnavas arborētumā no 22.novembra līdz 7.decembrim notiek čaklo roku darbnīca, kurā arborētuma darbinieces, kas ir prasmīgas Ziemassvētku dekoru un vainagu darinātājas, palīdz veidot katram savu Adventes vainagu. Materiālam tiek izmantoti neparasti čiekuri, lapas, sēklas no arborētuma kolekcijas kokiem un krūmiem.

23.novembrī sākumskolas skolotāji, līdzi ņemot gaišas domas un ziemīgas noskaņas, devās uz Kalsnavas arborētumu mācīties veidot Adventes vainagus. Mums tie izdevās interesanti, turklāt, dažādās noskaņās, jo, cik dažādas esam mēs pašas, tik savdabīgi ir arī darinātie vainagi – ar sirsnību, radošu iedvesmu un labām domām veidoti.

Ja vēlaties Adventes laikā redzēt savu māju skaistu un neparastu, vai radīt īpašu noskaņu sev, draugiem un radiem, tad dodieties arī jūs uz Kalsnavas arborētumu. Tur paši ar savām rokām un radošu iedvesmu izgatavosiet Ziemassvētku vainagu.

Ir sācies ceļš uz Ziemassvētkiem…

Sākumskolas skolotāja I.Kupča

12►

Lelde Grūbe, preses ministre

Otrdien, 27.novembrī, mūsu skolā viesojās uztura speciāliste Lizete Māldere. Viņa strādā dažādos uztura centros un Rīgas Stradiņa universitātē, ko pati ir arī absolvējusi. Lekcijas mērķis bija vērst jauniešu uzmanību veselīga un sabalansēta uztura nozīmei ikdienā. Šī izglītošanas programma ir paredzēta 8. – 12.klašu skolēniem, taču tajā piedalījās 7. – 12. klašu Eko padomes locekļi, lai saviem klases biedriem pastāstītu par veselīgu uzturu un ikdienā nepieciešamajām uzturvielām, kā nolasīt uzturvielu sastāvu uz pārtikas produktu iepakojumiem, lai ikdienas ēdienkarte būtu sabalansēta un veselīga.

Ūdens ir uztura piramīdas pamatā, katru dienu cilvēkam ir jāizdzer 2l ūdens vai 8 – 10 glāzes. Ūdens jādzer visas dienas garumā, tas ir pats svarīgākais un veselīgākais no visiem dzērieniem. Ūdens, tāpat kā tēja un kafija, nesatur kalorijas.

Ogļhidrāti ir labākais un bagātākais enerģijas avots, tie ir jāuzņem ar uzturu katrā ēdienreizē. Ogļhidrāti ir graudaugos,miltu produktos, augļos un dārzeņos. Vislabāk ir ēst rupjmaizi vai pilngraudu maizi, kur graudiem saglabājies graudapvalks. Piemēram, griķi ir vērtīgāki nekā rīsi.

Olbaltumvielas uzturā ir jālieto divās no piecām dienā nepieciešamajām ēdienreizēm. Gaļa, zivis, siers un piens ir labākie olbaltumvielu ieguves avoti. Dzīvnieku olbaltumvielas ir labākas mūsu ķermenim, tās ātrāk pārstrādājas un ir noderīgākas. Dienā ir jāuzņem olbaltumvielu daudzums, kas atbilst ķermeņa masai(50kg – 5g olbaltumvielu). Pārmērīga šo vielu lietošana negatīvi ietekmē nieres un aknas, taču, nelietojot olbaltumvielas, āda kļūst pelēka, mati un nagi kļūst trausli.

Stimulējošie dzērieni jeb enerģijas dzērieni negatīvi ietekmē sirds darbību, atstāj ietekmi arī uz nervu sistēmu. Pārmērīga enerģijas dzērienu lietošana var izraisīt saindēšanos, gremošanas traucējumus, pat nāvi.

Pārmērīgi lietojot sāli, tas nogulsnējas audos un kaulos, un rodas tūska. Pārāk daudz cukura uzturā izraisa diabētu, kas ir ļoti nopietna slimība. Sāli un cukuru ir viegli aizstāt ar citām dabīgām garšvielām. Dienā maksimālais sāls daudzums ir 5g, cukura – 30g. Katru dienu cilvēkam ar uzturu ir ieteicams uzņemt 2000kcal.

Lai cukurs un tauki neuzkrātos mūsu organismā, katru dienu ir cītīgi jānodarbojas ar fiziskajām aktivitātēm, ieteicams labāk izvēlēties kāpnes, nevis liftu.

Mēģināsim dzīvot veselīgi un uzturēt sevi labā fiziskā formā! Informāciju par veselīgu uzturu var atrast internetā – www.ldusa.lv, mūsu skolā plakāts „Veselīgi ēdam un kustamies” aplūkojams uz informācijas stenda.

Paldies Lizetei par noderīgu, bagātu informāciju un veselīga uztura popularizēšanu. Pateicamies klašu kolektīviem un skolas administrācijai par piedāvāto iespēju skolā nostiprināt savas zināšanas par veselīga uztura nozīmi ikdienā un atgādināsim to saviem skolas biedriem, jo šobrīd uztura jautājumiem tiek pievērsta nepelnīti maza vērība.

Lekcijas norisi var aplūkot fotogalerijā.