Vēl līdz 25. aprīlim turpinās darbu iesniegšana Latvijas Universitātes Sociālo zinātņu fakultātes (LU SZF) izsludinātajos konkursos skolēniem. LU SZF izsludinātie konkursi ne tikai palīdz iegūt papildu punktus un tādējādi palielināt savas iespējas studēt par valsts finansējumu, bet arī smelties jaunu pieredzi, izmēģināt savas spējas sev interesējošā studiju jomā un iepazīt potenciālo studiju vidi.
Detalizētu informāciju par konkursa norisi iespējams aplūkot: http://www.szf.lu.lv/toposajiem-studentiem/konkursi-studijam-budzeta/

Aicinām 3.aprīlī plkst.11:00 apmeklēt Daugavpils Universitātes Atvērto durvju dienu.
Ikvienam būs iespēja iegūt noderīgu informāciju par studijām piecās universitātes fakultātēs, dažāda līmeņa studiju programmām, kurās var iegūt vides pārvaldības speciālistu, starpkultūru attiecību menedžeru, fizioterapeitu, datordizaineru, iestāžu vadītāju, tulkotāju, psihologu, mākslas projektu vadītāju, filologu, skolotāju, ekonomistu, programmēšanas inženieru, matemātiķu, fiziķu, sociālo darbinieku, juristu, sociologu, biologu, vēsturnieku un citu specialitāšu izglītību. Daugavpils Universitātes piedāvātajām 700 valsts dotētajām studiju vietām, studiju procesu un studentu ikdienu universitātē.

Sestdien, 29. martā no 12:00 (ierašanas un reģistrācija no 11:00 līdz 12:00) līdz 15:00 Latvijas Kultūras akadēmija Ludzas ielā 24 organizē Informācijas dienu, lai iepazīstinātu kultūras studiju interesentus ar aktuālo piedāvājumu un īpaši prezentētu apakšprogrammas, kurās studentus uzņems pirmo reizi. Sīkāka informācija 2014_LKA informacijas diena_vsk

Dārgie vecāki, mēs nododam Jūsu vērtējumam šo publikāciju, kas ir iegūtais rezultāts,
īstenojot Eiropas Savienības Leonardo da Vinci izglītības programmas projektu „Vecāki kā bērnu
karjeras izvēles veicinātāji.
Sīkāka informācija: Karjera

2012./2013.m.g. 12. klašu absolventu gaitas pāris mēnešus pēc ģimnāzijas absolvēšanas

12.a klase

Artūrs Buševics – Jēkabpils Agrobiznesa koledža, studiju programma “Datortīklu administrators”
Edvīns Dravnieks – Jēkabpils Agrobiznesa koledža, studiju programma “Mārketings un inovācijas”
Krists Esiņš – Latvijas universitāte, Vēstures un filozofijas fakultāte (vēsture)
Žanete Felsa – Latvijas universitāte Sociālo zinātņu fakultāte, Komunikāciju programma – multimēdiju producēšana
Elizabete Feoktistova – Rīgas Valsts Tehnikums, Dzelzceļa transporta pārvadājumu organizācijas un kustības drošības tehniķis
Viktorija Grugule – strādā Maximā
Elīna Ieva Ivbule – Latvijas Sporta pedagoģijas akadēmija, fizioterapeits
Henrijs Knodze – Ugunsdrošības un civilās aizsardzības koledža, programma “Ugunsdrošība un ugunsdzēsība”
Vladimirs Petkuns – Jēkabpils Agrobiznesa koledža, studiju programma “Datortīklu administrators”
Renāts Tirziņš – Latvijas Valsts Mākslas akadēmija, iestājeksāmenu sagatavošanas grupa
Edgars Vībāns – strādā SIA “CRG Būve”
Oskars Zeics – strādā Latvijas dzelzceļā

12.b klase

Alise Bērziņa – Ventspils augstskola, Tulkošanas studiju fakultāte, Tulkošana
Kristaps Blitsons – Rīgas Stradiņa universitāte, Rehabilitācijas fakultāte, Fizioterapija
Kristers Gredzens – Rīgas Tehniskā universitāte, Transporta un mašīnzinību fakultātes Aeronautikas institūts, Aviācijas transports;
Dāvis Ieviņš –
Henrijs Jaudzems – Rīgas Tehniskā universitāte, Enerģētikas un elektrotehnikas fakultāte, Enerģētika un elektrotehnika
Jevgenijs Jurkevičs – Rīgas Tehniskā universitāte, Transporta un mašīnzinību fakultātes Aeronautikas institūts, Transporta sistēmu inženierija un Aviācijas transports
Kaspars Lapa – Dienviddānijas universitāte, Izklaides industrijas producēšana, Datorspēļu izstrāde
Sergejs Nikaļuks – Vidzemes augstskola, Sociālo zinātņu fakultāte, Politoloģija
Viktorija Pereca – Rīgas Stradiņa universitāte, Māszinību fakultāte, Māszinības
Zane Priede – Latvijas Univesitāte, Juridiskā fakultāte, Tiesību zinātnes
Elvis Rubīns – Rīgas Stradiņa universitāte, Farmācijas fakultāte, Farmācija
Andrejs Sīmanis – Jēkabpils Agrobiznesa koledža, Informācijas tehnoloģiju nodaļa, Datorsistēmu un datortīklu administrēšana
Monta Štālberga –
Sigita Zablocka – Rīgas Tehniskā universitāte, Datorzinātnes un informācijas tehnoloģijas fakultāte, Datorsistēmas
Mareks Zenfs – Ugunsdrošības un civilās aizsardzības koledža, Ugunsdrošība un civilā aizsardzība

E.Fedosejeva, 10.klases skolniece

21. martā Pļaviņu novada ģimnāzijā viesojās Latvijas Lauku konsultāciju un izglītības centra Aizkraukles konsultāciju biroja vadītāja Anita Anševica un uzņēmējdarbības konsultante Valentīna Beča. Viņas pastāstīja par to, kā mēs – jaunieši – varam attīstīt savu biznesu lauku teritorijā, ar vienkāršām idejām nopelnīt sev iztiku. Sniedza mums informāciju par iespējamajiem uzņēmējdarbības veidiem laukos, attīstības tendencēm, izglītības un karjeras iespējām šajā nozarē. Mums bija iespēja noklausīties trīs dažādus veiksmes stāstus.

Savā veiksmes stāstā padalījās SIA “Ragāres” īpašnieks Jānis Vaivars, kas pārņēma vecvecāku izveidoto saimniecību. Jau vairākus gadus veiksmīgi audzē dažāda veida tējzāles, gatavo arī garšaugu maisījumus un pievērsās sauso zupu maisījumu ražošanai. “Var īstenot pašas trakākās idejas, galvenais, tās jāprot pārdot” piebilst Jānis Vaivars.

Ingūna Kondrāte izveidojusi savu uzņēmumu – piepūšamo atrakciju izīrēšana bērnu svētkiem. Viņa saskārās arī ar dažādām grūtībām. Pastāstīja par risku, kas jāņem vērā, uzsākot jebkuru biznesu.

Anta Kučere savā bioloģiskajā saimniecībā “Janavas” jau vairākus gadus ne tikai audzē, vāc, gatavo un pārdod dažādu ārstniecisku augu tējas, bet arī gatavo sejas krēmus.

Tika uzdoti arī dažādi jautājumi, uz kuriem visvairāk pareizo atbilžu sniedza Inguss Baltābols un Lelde Maškova.

12►

K.Blitsons, S.Ņikaļuks, karjeras pasākumu organizatori

6. decembrī pie mums viesojās mūsu skolas absolvente Dace Liepiņa un viņas studiju biedrene, kuras tagad mācās Daugavpils Universitātē Dabaszinātņu un matemātikas fakultātē, anatomijas un fizioloģijas katedrā par fizioterapeitēm. Karjeras stundā Daces studiju biedre stāstīja par smēķēšanas ieradumiem un tās negatīvo ietekmi uz cilvēka veselību,kā arī par kaitīgo vielu saturu vienā cigaretē. Savukārt Dace stāstīja mums par cilvēka problēmām ar lieko svaru jeb aptaukošanos. Viņas prezentācijā tika parādīti un uzskaitīti tie produkti, kuri ir sevišķi taukaini un satur lielu holesterīna daudzumu. Kā arī viņa pastāstīja un parādīja slimības, kas rodas aptaukošanās rezultātā, un to ietekmi uz noteiktu cilvēka orgānu.

Prezentācijas beigās Dace un viņas kolēģe ķērās pie praktiskās daļas. Viņas pārbaudīja divpadsmito klašu skolēnu plaušu ietilpību litros, kur rezultāti visiem bija ļoti iepriecinoši – visiem plaušu tilpums bija augstāks par normu, kas ir 5 litri. Savukārt, ar speciālu ierīci tika pārbaudīts tauku procentuālais sastāvs mūsu organismos. Šajos mērījumos bija nepieciešams zināt katram savu svaru un augumu, pēc kā arī tika noteikts tauku daudzums gan kilogramos, gan procentuāli.

Kopumā pavadītās stundas ar viņām bija ļoti interesantas un vērtīgas, jo uzzinājām daudz jauna. Vēlamies pateikt viņām paldies! Lūk, foto no pasākuma!

Lelde Grūbe, preses ministre

Otrdien, 27.novembrī, mūsu skolā viesojās uztura speciāliste Lizete Māldere. Viņa strādā dažādos uztura centros un Rīgas Stradiņa universitātē, ko pati ir arī absolvējusi. Lekcijas mērķis bija vērst jauniešu uzmanību veselīga un sabalansēta uztura nozīmei ikdienā. Šī izglītošanas programma ir paredzēta 8. – 12.klašu skolēniem, taču tajā piedalījās 7. – 12. klašu Eko padomes locekļi, lai saviem klases biedriem pastāstītu par veselīgu uzturu un ikdienā nepieciešamajām uzturvielām, kā nolasīt uzturvielu sastāvu uz pārtikas produktu iepakojumiem, lai ikdienas ēdienkarte būtu sabalansēta un veselīga.

Ūdens ir uztura piramīdas pamatā, katru dienu cilvēkam ir jāizdzer 2l ūdens vai 8 – 10 glāzes. Ūdens jādzer visas dienas garumā, tas ir pats svarīgākais un veselīgākais no visiem dzērieniem. Ūdens, tāpat kā tēja un kafija, nesatur kalorijas.

Ogļhidrāti ir labākais un bagātākais enerģijas avots, tie ir jāuzņem ar uzturu katrā ēdienreizē. Ogļhidrāti ir graudaugos,miltu produktos, augļos un dārzeņos. Vislabāk ir ēst rupjmaizi vai pilngraudu maizi, kur graudiem saglabājies graudapvalks. Piemēram, griķi ir vērtīgāki nekā rīsi.

Olbaltumvielas uzturā ir jālieto divās no piecām dienā nepieciešamajām ēdienreizēm. Gaļa, zivis, siers un piens ir labākie olbaltumvielu ieguves avoti. Dzīvnieku olbaltumvielas ir labākas mūsu ķermenim, tās ātrāk pārstrādājas un ir noderīgākas. Dienā ir jāuzņem olbaltumvielu daudzums, kas atbilst ķermeņa masai(50kg – 5g olbaltumvielu). Pārmērīga šo vielu lietošana negatīvi ietekmē nieres un aknas, taču, nelietojot olbaltumvielas, āda kļūst pelēka, mati un nagi kļūst trausli.

Stimulējošie dzērieni jeb enerģijas dzērieni negatīvi ietekmē sirds darbību, atstāj ietekmi arī uz nervu sistēmu. Pārmērīga enerģijas dzērienu lietošana var izraisīt saindēšanos, gremošanas traucējumus, pat nāvi.

Pārmērīgi lietojot sāli, tas nogulsnējas audos un kaulos, un rodas tūska. Pārāk daudz cukura uzturā izraisa diabētu, kas ir ļoti nopietna slimība. Sāli un cukuru ir viegli aizstāt ar citām dabīgām garšvielām. Dienā maksimālais sāls daudzums ir 5g, cukura – 30g. Katru dienu cilvēkam ar uzturu ir ieteicams uzņemt 2000kcal.

Lai cukurs un tauki neuzkrātos mūsu organismā, katru dienu ir cītīgi jānodarbojas ar fiziskajām aktivitātēm, ieteicams labāk izvēlēties kāpnes, nevis liftu.

Mēģināsim dzīvot veselīgi un uzturēt sevi labā fiziskā formā! Informāciju par veselīgu uzturu var atrast internetā – www.ldusa.lv, mūsu skolā plakāts „Veselīgi ēdam un kustamies” aplūkojams uz informācijas stenda.

Paldies Lizetei par noderīgu, bagātu informāciju un veselīga uztura popularizēšanu. Pateicamies klašu kolektīviem un skolas administrācijai par piedāvāto iespēju skolā nostiprināt savas zināšanas par veselīga uztura nozīmi ikdienā un atgādināsim to saviem skolas biedriem, jo šobrīd uztura jautājumiem tiek pievērsta nepelnīti maza vērība.

Lekcijas norisi var aplūkot fotogalerijā.

Diāna Valdemāre, karjeras organizatore

5. aprīlī mūsu skolā notika karjera dienas 9. – 12. klasēm. Pie mums bija ieradušies 6 absolventi, kas pārstāvēja savas pašreizējās augstskolas. Tie bija:
• 2011. gada absolvente Arita Lukss – LLU Pārtikas produktu tehnoloģijas studente;
• 2011. gada absolvente Rita Lazda – RSU Komunikācijas fakultātes studente;
• 2010.gada absolvente Laura Svence – RTU Transporta un mašīnzinību fakultātes studente;
• 2009. gada absolvente Anete Lasmane – RPIVA Pedagoģijas fakultātes studente;
• 2007. gada absolvente Andra Avotiņa – LiepU Dabas un sociālo zinātņu fakultātes absolvente;
• 2004. gada absolvents Rolands Klušs – VA Inženierzinātņu fakultātes students.

Pasākums sākās ar skolas direktora Vladimira Samohina un manu uzrunu, turpinājās ar prezentācijām par absolventiem un viņu augstskolām. Pēc pasākuma esošie un topošie vidusskolēni varēja aprunāties ar viesiem individuāli. Vēlāk visi absolventi tikās ar direktoru viņa kabinetā un kafijas pauzi un fotografēšanos.

Šādu karjeras pasākumu mūsu organizācija rīkoja pirmo reizi. Tas atšķīrās no citiem pasākumiem ar to, ka nenotika klasēs, bet aktu zālē un skolēniem tika dota iespēja dzirdēt visu absolventu prezentācijas, ne tikai viena. Manuprāt, tā bija vērtīga pieredze visiem klātesošajiem. Katra absolventa personīgās pieredzes bija ļoti atšķirīgas, viedokļi par augstskolām izskanēja dažādi, bet kopumā katra no augstskolām tika parādīta no vislabākās puses. Katrs augstskolas students stāstīja par augstskolas fakultātēm un studiju programmām, augstskolas plusiem, mīnusiem, kā arī par nokļūšanu uz attiecīgo iestādi, izmaksām studējot, u.t.t.

Absolventes Aritas iespaidi par pasākumu: ” Bija patīkami atkal atgriezties skolā un kaut ko pasākt. Patika par absolventiem sagatavotās prezentācijas un absolventu dažādība. Bija arī interesanti parunāties ar direktoru pie tējas krūzes. Nevarēšu laikam pateikt kādas konkrētas lietas, kas nepatika, jo tiešām bija jauki. Nākotnē noteikti ko šādu vajadzētu turpināt un papildināt varbūt ar vēl kādām aktivitātēm.”

Mums, karjeras organizatoriem, bija milzīgs prieks, iespējams, pēdējo reizi uzņemt savas skolas absolventus. Es mūsu organizācijas vārdā saku lielu paldies visiem absolventiem, kas pagodināja mūs ar savu ierašanos, gatavoja prezentācijas un mums veltīja savu laiku, paldies arī visiem vidusskolēniem, kas cītīgi un uzmanīgi visos klausījās un vislielākais paldies skolas vadībai, kas mums tik daudzas reizes atļāvusi un palīdzējusi veidot šos karjeras pasākumus, lai kaut mazliet padarītu skaidrāku tik ļoti grūto izvēli katram vidusskolēnam – kur doties studēt pēc skolas absolvēšanas.