Pasaules sirds diena ir vispasaules tradīcija 29.septembrī, kurā ir iespēja izmērīt savu asinsspiedienu, kā arī uzzināt riska faktorus par savu sirdi un ieteikumus, kā ikdienā dzīvot veselīgāk.

Pasaules Sirds dienā speciālisti vēlas pievērst iedzīvotāju uzmanību sirds slimību riska faktoriem – paaugstinātam holesterīna līmenim un asinsspiedienam, liekajam svaram, paātrinātam sirds ritmam un smēķēšanai, kas var izraisīt infarktu, insultu, kā arī paātrināt sirds novecošanos. Risku saslimt ir iespējams mazināt vai pat novērst pavisam, izmainot savu dzīvesveidu – lietojot uzturā veselīgu pārtiku, atsakoties no saldiem, sāļiem un trekniem ēdieniem, vairāk kustoties.

Tādēļ būsim sportiski, ēdīsim veselīgi un rūpēsimies par sirds veselību!

 

7.b klases preses ministrija